Hướng Dẫn Làm Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Cho Cả Gia Đình Bằng

Bột ngũ cốc là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, phù hợp cho mọi lứa tuổi trong gia đình. Thay vì mua bột ngũ cốc sẵn trên thị trường, bạn hoàn toàn có thể tự tay làm tại nhà bằng máy nghiền bột mịn.

Ưu điểm của việc tự làm bột ngũ cốc:

An toàn: Nguyên liệu được lựa chọn theo ý thích, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Dinh dưỡng: Có thể điều chỉnh tỷ lệ các loại hạt theo nhu cầu và sở thích của từng thành viên trong gia đình.

Tiết kiệm: Chi phí tự làm thường rẻ hơn so với mua sẵn.

Thú vị: Tự tay làm ra thành phẩm mang lại cảm giác thích thú và hài lòng.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách làm bột ngũ cốc dinh dưỡng bằng máy nghiền bột tại nhà:

1.Nguyên liệu:

Các loại hạt và ngũ cốc :

Nhóm giàu tinh bột:

Gạo lứt, Yến mạch, Bột năng..

Nhóm giàu protein:

Đậu xanh, Đậu đen, Đậu đỏ,Đậu nành..

2.Dụng cụ:

Máy nghiền bột

Chảo rang

Rây lọc

Hũ đựng bột

3.Sơ chế nguyên liệu:

Nhặt bỏ hạt lép, hạt hỏng của các loại đậu, hạt.

Rửa sạch các loại đậu, hạt và ngâm trong nước ấm khoảng 4-6 tiếng cho mềm. (Đối với các loại hạt như yến mạch, bắp nếp, vừng trắng, hạt chia không cần ngâm).

Vớt ra, để ráo nước.

Rang riêng từng loại đậu, hạt cho đến khi vàng đều, dậy mùi thơm. (Đối với các loại hạt như yến mạch, bắp nếp, vừng trắng, hạt chia chỉ cần sấy sơ cho thơm).

Để nguội hoàn toàn.

4.Nghiền bột:

Cho từng loại đậu, hạt đã rang vào máy xay bột khô gia đình 3A1Kg, nghiền thành bột mịn.

Lặp lại với các loại đậu, hạt khác.

Rây bột mịn để loại bỏ cặn bã.

Ảnh: Máy xay bột khô gia đình 3A1Kg

5.Trộn bột:

Trộn đều tất cả các loại bột đã nghiền mịn cùng với muối và đường.

Nếm thử và điều chỉnh lượng đường cho phù hợp với khẩu vị của từng thành viên trong gia đình.

6.Bảo quản:

Cho bột ngũ cốc vào hũ đựng kín nắp, để nơi khô ráo, thoáng mát.

Nên sử dụng bột trong vòng 2-3 tháng.

Lưu ý:

Có thể điều chỉnh tỷ lệ các loại đậu, hạt theo sở thích và nhu cầu dinh dưỡng của từng thành viên trong gia đình. Ví dụ:

Nếu muốn bột ngũ cốc có tác dụng giảm cân, có thể tăng tỷ lệ yến mạch và các loại hạt giàu chất xơ.

Nếu muốn bột ngũ cốc tốt cho tim mạch, có thể tăng tỷ lệ hạnh nhân, óc chó và các loại hạt giàu chất béo tốt.

Nên rang đậu, hạt ở lửa nhỏ để tránh bị cháy.

Có thể thêm các loại hạt khác như hạt điều, hạt dẻ, … vào bột ngũ cốc.

Nên bảo quản bột ngũ cốc trong hũ thủy tinh để giữ được hương vị và chất lượng tốt nhất.

Ngoài sản phẩm máy xay bột khô gia đình 3A1Kg, Công ty CPĐT Tuấn Tú còn chuyên cung cấp các sản phẩm thiết bị nhà bếp hiện đại như máy cắt rau củ thông minh 3A, Máy cắt lát củ quả 3A, Máy nghiền bột gạo, Máy hút chân không thực phẩm, Máy xay bột khô siêu mịn 3A2Kg, Máy xay thịt cá… đang được nhiều người sử dụng tin tưởng và hài lòng về chất lượng của các sản phẩm.

Quý khách quan tâm đến sản phẩm có thể liên hệ với các đại lí gần nhất tại đây, hoặc liên hệ với chúng tôi:

Thông tin dịch vụ tư vấn khách hàng:

Công ty CPĐT Tuấn Tú

VPGD: Số 2, ngõ 2, đường Liên Mạc, phường Liên Mạc, quận Bắc Từ Liêm, TP. Hà Nội.

Hotline: 02422050505 – 0834050505 – 0914567869 – 0945796556 – 0984930099

Email: may3a.info@gmail.com

Website: https://may3a.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/maynhanong/

Cảm ơn quý khách đã đồng hành cùng chúng tôi!